범주: 정신 건강

정신 건강 인식의 달을 위해 읽어야 할 흑인 작가의 책 8권

이 책은 인종차별이 심리적인 수준뿐만 아니라 신체 내부에 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다.

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여기 당신이 정신 건강을 소홀히 해왔다는 신호가 있습니다

Health Grades는 집중 곤란이 종종 우울증, 외상 및 스트레스 장애의 증상이라고 보고합니다.

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매일 스트레스와 싸우는 7가지 간단한 방법

스트레스와 싸우고자 하는 열망은 있지만 그렇게 할 시간과 자원이 항상 있는 것은 아닙니다. 이러한 이유로 우리는 매일 스트레스와 싸울 수 있는 쉽고 달성 가능한 방법의 목록을 작성했습니다.

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세계 십대 정신 건강의 날은 지났지만 흑인 십대 정신 건강에 대한 사실은 여전히 ​​​​남아 있습니다

십대의 우울함을 표준 십대 행동으로 무시하지 마십시오.

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SUNDAY 'NOIRE: 내가 양극성 장애라는 것을 깨달았을 때 나는 오늘 몇 살이었습니다.

약 2,300만 명의 미국인이 양극성 장애(BPD)를 앓고 있습니다.

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중지해야 합니다: 취소해야 하는 정신 건강 낙인

아프리카 계 미국인은 이미 예방 가능한 일반적인 질병의 위험이 높으며 정신 건강 상태에 대한 도움을 요청할 가능성이 적습니다.

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'우리 자매의 수호자': 흑인 여성의 자살 및 자살 생각을 다룰 때입니다.

전국적으로 기록된 자살률 감소에도 불구하고 People of Color의 자살은 불균형적으로 과소 보고되고 잘못 분류된 상태로 남아 있습니다.

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자녀가 팬데믹 기간 동안 고군분투하고 있다면 '매력적인 말' 팟캐스트로 정신 건강을 달래세요

어린이의 정신 건강은 팬데믹 기간 동안 특히 취약했지만 종종 논의되지 않은 주제입니다.

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2021년에 남겨야 할 12가지 독성 행동

2022년은 이런 나쁜 습관을 뒤로 하고 독성이 적은 2022년을 열어갑시다.

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'Taraji와 함께 마음의 평화': G Herbo는 PTSD 진단과 총기 ​​폭력이 그의 삶에 미친 영향에 대해 이야기합니다.

시카고 래퍼 G Herbo는 Facebook Watch의 Taraji와 함께하는 마음의 평화(Peace of Mind with Taraji) 최신 에피소드에서 총기 폭력으로 50명 이상의 사랑하는 사람을 잃은 것이 자신의 삶과 정신 건강에 미치는 영향에 대해 이야기했습니다.

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SUNDAY 'NOIRE: 정신 건강을 위해 Instagram에서 팔로우해야 할 7가지 정신 건강 프로필

연말까지 자기 관리를 고려하지 않고 무엇을 하고 싶거나 하고 싶은지 곰곰이 생각하고 있다면, 정신 상태가 좋지 않은 자신을 발견할 수 있습니다.

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Nicole Byer는 그녀의 ADHD에 대해 알게 된 것이 '안도의 물결'이었다고 말합니다

Byer는 'Taraji와 함께 마음의 평화'에서 Taraji P. Henson에게 성인 ADHD 진단에 대해 이야기했습니다.

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DaBaby는 자신이 많은 것을 세상에 보여 주었지만 나르시시스트는 그 중 하나가 아닙니다.

DaBaby가 Dani Leigh를 노골적으로 무시하고 무시한다고 해서 그가 나르시시스트인 것은 아닙니다.

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Jada Pinkett-Smith는 사이키델릭을 사용하여 우울증을 '제거'하는 데 도움이 되었다고 말합니다.

Pinkett-Smith, Jaden Smith 및 Adrienne Banfield-Norris는 우울증을 치료하기 위해 환각제를 사용하고 그것이 더 일반적이지 않은 이유에 대해 설명합니다.

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'그녀는 나를 뚱뚱하다고 불렀다': 올림픽 체조 선수 요르단 칠레스가 과거 코치의 언어 학대가 정신 건강에 미치는 영향에 대해 이야기합니다.

'Taraji와 함께하는 마음의 평화' 최신 에피소드에서 올림픽 체조 선수 요르단 칠레는 과거 코치로부터 언어 폭력을 경험한 사실을 털어놓고 그 트라우마를 어떻게 극복했는지 공유했습니다.

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'Taraji와 함께 마음의 평화': 래퍼가 총기 폭력의 영향과 흑인 남성으로서 정신 건강을 최우선으로 이야기할 기회

Chance는 공동 진행자인 Taraji P. Henson과 Tracie Jade가 흑인 남성에게 가해지는 문화적 압력과 그 압력이 그룹의 정신 건강에 미치는 영향을 푸는 것을 도왔습니다.

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유행성 애완동물이 우리의 정신적, 육체적 건강을 도운 5가지 방법

많은 사람들이 사회적 상호작용을 위한 해결 방법을 찾은 것 같습니다: 동물. 그것은 확실히 집을 필요로 하는 보호소 애완 동물을 위한 축복이었습니다.

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오늘은 전국 슬픔 인식의 날입니다. 슬픔에 잠긴 사랑하는 사람을 돕기 위한 몇 가지 유용한 정보입니다.

국가 슬픔 인식의 날은 잠시 멈추고 생각할 기회를 제공합니다. 당신의 인생에서 누군가를 잃은 슬픔을 겪었고 아마도 당신이 조금 더 있을 수 있었던 사람이 있습니까?

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나오미 오사카는 미디어 훈련과 경기 전 의식을 거부하고 자신을 껴안고 이야기합니다.

나오미 오사카(Naomi Osaka)는 최근 지금까지의 정신 건강 여정을 되돌아보고 그녀의 기초를 다지는 데 도움이 되는 매일의 '의식'을 공유했습니다.

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Simone Biles & Naomi Osaka가 강한 흑인 여성이 된다는 것이 의미하는 바를 리믹스하는 데 도움을 줍니다.

Biles와 Osaka는 흑인 여성이 수십 년 동안 하려고 애써온 경력이 아니라 자신에게 가장 좋은 결정을 내렸습니다.

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