의 기능을 결정하는 유례없는 접근 방식 오르간 또는 과정은 그 기관이나 과정에서 유기체를 박탈하는 것입니다. 수면의 경우 기능에 대한 박탈 접근 방식이 실험적으로나 자연적으로 모두 적용되어 단일 상태 (일반적인 수면 박탈)로서의 수면과 특정 종류의 수면 (선택적 수면 박탈)에 적용되었습니다. 일반적인 수면 부족은 전체 (예 : 사람이 며칠 동안 전혀 수면을 취하지 않음) 또는 부분적 (예 : 한 사람이 밤에 3 ~ 4 시간의 수면을 취하는 기간 동안) 일 수 있습니다. 일반적인 박탈 연구의 방법은 강제로 깨어 있습니다. 선택적 수면 박탈 연구의 일반적인 아이디어는 수면자가 단계에 들어갈 때까지 자연적인 수면을 취하도록 허용 한 다음 실험적 각성 또는 약간의 유해한 자극을 적용하는 것과 같은 다른 조작을 통해 단계를 예방하는 것입니다. (음향 자극 등) 또는이를 억제하는 것으로 알려진 약물의 사전 투여. 희망은 총 수면 시간은 변경되지 않지만 다른 단계의 증가 된 발생이 선택적으로 제거 된 단계의 손실을 대체 할 수 있다는 것입니다. 그러한 연구의 목적은 여러 가지입니다. 예를 들어, 과학자들은 해당 단계가 없을 때 발생하는 생리학과 행동을 관찰하여 특정 단계의 수면 기능을 식별 할 수 있습니다.
3 시간 수면 스케줄에서 부분 박탈은 7 시간 또는 8 시간 수면 기간 동안 달성 된 수면 패턴의 동일한 상대적 분포를 축소 형태로 재현하지 않습니다. 많은 양의 NREM 3 (느린 파동) 수면이있을 때 정상적인 수면의 처음 3 시간과 비교하여 마지막 3 시간 수면 기간 동안 REM 수면의 절대량에서 약간의 증가가 관찰됩니다. 일반적으로 주어진 밤에 수면을 놓친 다음 그 다음날 밤에 수면 손실을 회복하려고 시도하면 3 단계 수면이 평소보다 더 많이 발생합니다. 이 상황에서 3 단계 수면을 달성하기위한 뇌의 압력이 우세하며 REM 수면에 대한 압력이 적고 수면 단계가 가벼워집니다.
조디악의 몇 개의 징후
몇 가지 실용적인 고려 사항을 고려하여 많은 수면 부족 연구에서 실험 대상으로 인간보다는 동물을 사용했습니다. 이러한 연구에서 일상적으로 관찰되는 각성 효과는 생리적 기능이 저하되었으며 때로는 실제 조직 피해를 주다. 실험 동물과 대조군 동물 모두의 강제 운동에 의해 달성되었지만 실험 동물의 수면과 일치하도록 시간이 지정된 쥐의 장기 수면 부족 (6 ~ 33 일)은 심각한 쇠약을 초래하는 것으로 나타났습니다. 죽음 실험용이지만 대조군 동물은 아닙니다. 이것은 수면이 중요한 생리적 기능을 제공한다는 견해를 뒷받침합니다. 나이가 박탈의 영향에 대한 민감성과 관련이 있다는 몇 가지 제안이 있으며, 젊은 유기체는 성숙한 유기체보다 스트레스를 더 잘 견딜 수 있음을 입증합니다.
인간 피험자 중에서 챔피언 비 수면자는 264 시간의 수면 부족 실험을 자발적으로 수행 한 17 세 학생이었습니다. 박탈 기간 동안 지적 된 영향에는 과민성, 흐릿한 시력, 말 투성이, 기억 그의 정체성에 대한 과실과 혼란. 그의 성격이나 지성에 장기적인 (즉, 회복 후) 영향은 관찰되지 않았습니다. 더 일반적으로 간단하지만 환각 5 ~ 10 일 동안 지속적으로 수면 부족을 겪은 후 쉽게 조절되는 기괴한 행동 에피소드가 관찰되었습니다. 이러한 증상은 대부분의 피험자에서 발생하지 않으므로 가설 수면 상실은 정신병을 유발합니다. 어쨌든 증상은 박탈 기간 이후의 수면 기간 이후에는 거의 지속되지 않습니다. 부적절한 행동이 지속되면 일반적으로 그러한 행동을하는 경향이있는 것으로 알려진 사람에게서 나타나는 것 같습니다. 일반적으로 조사 결과, 며칠 동안 수면을 박탈당한 사람의 신경계 손상은 발견되지 않았습니다. 그 결과는 문맥 제한된 연구 기간 동안 수면 손실이 안전하거나 바람직하다는 것을 나타내는 것으로 해석되어서는 안됩니다. 언급 된 학생에게 관찰 된 단기적 영향은 전형적이며 그의 경계가받은 지속적인 모니터링이 없다면 그의 건강과 안전을 위험에 빠 뜨렸을 수도 있습니다.
수면 부족 동안 일반적으로 관찰되는 다른 행동 효과로는 피로, 집중력 저하, 시각 또는 촉각 환상과 환각. 이러한 효과는 일반적으로 수면 손실이 증가함에 따라 강화되지만, 또한 EEG 알 파파 (8 ~ 12 헤르츠) 현상의 24 시간 변동과 체온에 따라 주기적으로 밀려 나고 약해져서 가장 심각한 이른 아침에. 변경 사항 지적인 중등도의 수면 손실 동안의 성능은 증가 된 노력과 동기에 의해 어느 정도 보상 될 수 있습니다. 일반적으로 작업 속도가있는 작업 (피험자가 자신이 선택하지 않은 특정 시간에 응답해야 함)은자가 속도 작업보다 더 부정적인 영향을받는 경향이 있습니다. 누락 오류는 이전 유형의 작업에서 흔히 발생하며 마이크로 수면과 관련이있는 것으로 생각됩니다. 신체 화학의 변화와 자율 신경계의 작용에있어서 박탈 기간 동안 때때로 주목을 받았지만 그러한 효과에서 일관된 패턴을 설정하거나 명백히 하다 수면 손실 그 자체 때문인지 아니면 스트레스 또는 박탈 조작의 기타 부수적 특징 때문인지 여부. 그러나 일부 연구에서는 수면 부족이 신경 내분비 및 신진 대사에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 비만 과 당뇨병 . 불충분 한 수면은 과체중 인 사람들의 체중 감량 불가능과 더 관련이 있습니다. 264 시간 동안 깨어 난 후 위에서 언급 한 학생의 첫 번째 회복 수면 세션의 길이는 15 시간보다 약간 짧았습니다. 그의 수면은 3 단계 NREM 및 REM 수면의 증가 된 양을 보여주었습니다. 몇 주에 걸친 부분적인 수면 부족은 인지 적 며칠 동안의 완전한 수면 손실을 모방 할 수있는 적자.
선택적 수면 박탈에 대한 연구는 속성 3 단계 NREM 및 REM 수면 모두에 대한 필요성의 필요성. 박탈의 연속적인 밤에 3 단계 및 REM 수면을 모두 억제하기 위해 매일 밤 실험적 각성의 증가가 필요하고 박탈 후 명확한 반동 효과를 보여주기 때문입니다. 3 단계로부터의 반동 NREM 수면 박탈은 박탈 기간에 관계없이 박탈이 종료 된 후 밤에만 발생하는 반면, REM 수면 박탈 후 반동 효과의 지속 기간은 이전 박탈 기간과 관련이 있습니다. 3 단계 박탈의 결과에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 실험 조건에서 느린 파동을 음향 적으로 방해함으로써 해당 단계를 감소 시키면 포도당 내성이 감소하여 당뇨병 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.
REM 수면의 선택적 박탈은 독특하고 다소 혼란스러운 특성을 가지고 있으며 사람이 다른 수면 단계에있을 때 생생한 꿈을 꾸는 것과 관련이 있습니다. REM 수면 박탈 연구는 한때 꿈 박탈 연구로 간주되었습니다. REM 수면 부족에 대한 심리적 견해가 줄어들었다 퍼지는 NREM 수면 단계에서 꿈의 발생을 실험적으로 입증 한 이후로, 꿈이 정서적 긴장을 풀기위한 필수 안전 밸브라는 프로이트의 입장과는 달리 REM 수면 부족은 심리적으로 방해가되지 않고 사실 우울증 치료에 도움이됩니다. REM 수면 박탈 연구는 REM 상태에 수반되는 생생한 꿈의 기능보다 REM 상태의 추정 기능에 더 초점을 맞추 었습니다. 다른 동물 연구에 따르면 일정 기간 박탈 후 성욕과 공격성이 높아져 REM 수면에 대한 구동 조절 기능을 시사합니다. 다른 관찰은 REM 수면이 CNS를 유지하는 데 도움이된다는 이론에서 예측 된 것처럼 청각 자극 및 박탈 후 전기 경련성 쇼크에 대한 중추 신경계 (CNS)의 민감도가 증가했음을 시사합니다. 청렴 .
REM 수면이 필요할 가능성이 있지만 절대적인 것으로 보이지는 않습니다. 동물은 행동 적 또는 생리 학적 손상의 증거없이 2 개월 동안 REM 수면을 박탈당했습니다. 특정 항우울제를 복용하는 사람은 REM 수면이 거의 또는 전혀 없습니다. 그 개인들에게서 명백한 부정적인 결과는 발견되지 않았습니다. 그러나 대부분의 REM 수면 박탈 연구 방법과 관련하여 몇 가지 문제가 발생합니다. 다음과 같은 요인에 대한 통제 스트레스 , 수면 중단 및 총 수면 시간은 관리하기 어렵습니다. 따라서 관찰 된 REM 수면 부족의 영향이 REM 수면 손실의 결과인지 아니면 스트레스 및 일반적인 수면 손실과 같은 요인의 결과인지는 분명하지 않습니다.
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